为1岁的婴儿服用钙质补充剂

　　钙是人体必需的营养物质，特别是对于仍在成长的一岁婴儿来说。因此，他们不应该缺钙，应该在日常饮食中给予富含钙质的食物。有些宝宝挑食，营养素摄入不均衡，所以出现了缺钙的情况，宝宝缺钙会影响骨骼的生长发育，缺钙的宝宝需要及时补钙，那么1岁宝宝怎么补钙，怎么补？下面你可以看一下网络，了解一下。

　　1、多吃富含钙质的食物。

　　一岁的宝宝可以吃很多，妈妈们可以为宝宝选择富含钙质的食物，如牛奶、豆类、虾米、橙汁、鸡蛋、紫甘蓝等可以为宝宝补钙的食物。

　　2.给宝宝吃钙质奶制品。

　　一般来说，牛奶钙产品是由纯天然的牛乳提取物制成的，不会伤害婴儿的胃，特别适合婴幼儿食用。牛奶钙通常以液态油的形式存在，一岁的宝宝可以将其掺入勺子或奶嘴中供宝宝食用，也可以添加到其他辅食中，如果汁、牛奶中供宝宝食用。

　　3、补充维生素D

　　家长给1岁宝宝补钙还需要注意的是，宝宝有时不是缺钙，而是身体不能很好地吸收钙，如果是这种情况，需要给宝宝补充维生素D，多给宝宝吃一些富含维生素D的食物。你也可以带1岁的宝宝出去晒晒太阳，因为这是制造维生素D的地方，可以帮助钙的吸收。

　　4) 钙的补充

　　市场上有许多钙质补充剂。如果宝宝严重缺钙，可以在医生的指导下服用合适的钙剂，而且一定要定时定量给宝宝服用。

　　1、骨汤小面。

　　先把猪骨放在汤里煮，然后用汤给宝宝煮面条，这样可以补充丰富的钙和铁。

　　2.有大虾和蔬菜的包子

　　用新鲜的虾肉和蔬菜做蔬菜馅，包成小饺子给宝宝吃。虾肉含有丰富的钙、铁和其他元素，对钙含量有很好的作用。有些婴儿对虾过敏，所以建议先给他们少量的虾，看看他们是否会过敏。

　　3、鸡蛋豆腐汤。

　　先把鸡蛋打碎，然后把豆腐放在鸡蛋里捣碎，搅拌均匀，再适量加入一些骨汤，在水中蒸熟后给宝宝吃。这种补充食品含有丰富的钙质，适用于出生后第一年的婴儿。

　　以上就是关于一岁宝宝如何补钙的介绍，希望对大家宝宝缺钙会对牙齿的发育、骨骼的生长有帮助，所以发现宝宝缺钙，要针对宝宝缺钙的情况找对方法。