不良情绪对试管婴儿的成功率有多大影响？你必须摧毁它

　　许多不孕不育夫妇对试管婴儿治疗抱有很高的期望，因为他们一路走来经历了许多磨难，在寻找宝宝的过程中没有成功，导致许多患者在生育治疗过程中出现了很大的心理压力。然而，情绪的好坏对治疗的结果和成功率有直接影响。那么，如何才能保持良好的情绪呢？

　　1.自我憎恨

　　在心理学上，这是一种太过自我否定的情绪体验，导致自我贬低。它可以采取缺乏宽容、谨慎、多愁善感、焦虑的行为、预见性、不信任等形式。在这种自我憎恨的状态下，人们常常戴上自我怀疑和自我否定的沉重精神枷锁，发展成自我抑郁，导致悲观和消极的恶性循环。

　　首先，学会接受自己的不足之处。没有人可以影响你的感受，往往是你自己不放过自己。学会停止纠缠于 "为什么"，而专注于 "如何"。

　　第二，学会将自己从负能量中解放出来。这对每个人来说可能是不同的，有不同的处理方式。但关键是要找到摆脱它的方法，并学会分散自己的注意力，为怀孕和试管婴儿做准备的一件事。

　　2.遭受损失和收益

　　有人说，试管婴儿甚至比大学入学考试更难，因为大学入学考试至少有一个标准答案，一个考试日期和一个公布结果的时间。你需要做的第一件事是清楚地了解你正在进入什么。

　　医生和家人总是说，"不要想那么多，放松"。但只有当你身临其境，亲身体验时，你才会意识到这有多么困难。

　　在试管婴儿这件事上，要学会 "哑巴吃黄连"，少想一些，把更多的心思放在其他方面，听听歌，看看小说，出去走走，学会让心灵得到休息，也许可以放慢步伐，但要走得更稳。

　　当你处于不得不考虑你想做什么的状态时，你特别容易出现 "偏听偏信 "的问题。例如，你可能会被诱惑去询问别人的排卵方案和药物剂量，或者你可能会认为在胚胎移植后你需要躺下10天，完全不动，这样会导致你的背部疼痛。

　　由于害怕失败，我们总是寻找任何方法来提高我们的成功率，并尝试一切，不管它是否有效。然而，许多方法，特别是药物治疗方案，因人而异，不应适应。

　　该怎么做。

　　把它留给专业人士。作为病人，我们面临各种不确定因素。因此，为什么不把它交给比你更了解自己情况的专业医生呢？咨询医生并消除所有疑虑要比自己形成意见好得多。

　　正如我之前所说，在试管婴儿方面，可能 "傻 "一点比较好，但这意味着你需要在精神上保持冷静和放松，但这并不意味着你 "傻 "到什么都不记得，也不关心。

　　在诊所里，我们经常听到有人忘记吃药，或者忘记带检查报告、病历和其他医疗建议。这种 "混乱 "会直接影响治疗过程，甚至影响你的健康。

　　该怎么做。

　　在需要理性和理智的时候，一定要保持智商在线，必要时用笔做笔记，多听，多记，不懂就问，不要拿自己的身体做游戏。

　　5、故障分析

　　对于试管婴儿失败的患者，尤其是经历过多次失败的患者，在感到 "自责 "之后，甚至会走到 "破罐子破摔 "的极端。有些人不想吃饭，有些人情绪低落，有些人甚至看到自己的婚姻因为失败而走到了尽头。

　　该怎么做？

　　只要你相信自己，你就能在试管婴儿方面获得一半的成功。重要的是，在这一旅程中，夫妻双方要坚持在一起，以便爱情的果实及时到达。

　　综上所述："不良情绪对试管婴儿成功率的影响有多大？如果你不能摆脱坏情绪，你应该想办法，或者及时看医生。