兰州55岁助孕：我可以服用维生素e来准备怀孕吗？我可以服用多少？

　　对于每个家庭来说，不管是哪个年龄段，拥有一个健康、可爱的宝宝都是非常期待的。那么今天我们就来讨论一下备孕期间是否可以服用维生素e？备孕期间可以吃多少维生素e如果吃多了会不会有影响？

　　人们在备孕的时候都很谨慎，生怕自己摄入一些不利于备孕的食物，这样就不容易顺利怀孕了，其实备孕期间可以适量的服用一些补品，比如说维生素E，摄入这样的补品后，患者会感觉身体吸收得更好，代谢率也会提高。

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　　1、维生素E具有抗凝血活性，长期大剂量摄入会增加出血性中风的风险

　　2、摄入小剂量的维生素E有抗氧化作用，而摄入大剂量的维生素E可能不再有抗氧化作用，这时的维生素E已经成为一种促氧化剂

　　3. 大剂量的维生素E可能阻碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。

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　　1、维生素E应避光保存。

　　2、服用维生素E药片可以治疗一些妇女在放置节育环后出现的出血或月经量过多的情况。

　　3、每天服用300毫克以上的维生素E可使人体的免疫功能下降，体内的T淋巴细胞、B细胞和单核细胞-吞噬细胞系统功能低下，从而容易发生各种疾病。荷兰曾进行过一项为期两年的调查，研究人员将600多名60岁以上的健康老人分成两组，一组服用维生素E，另一组服用安慰剂或糖丸。在研究期间，两组的呼吸道感染发生率分别为68%和67%。