"怎样才能怀上双胞胎？" 我可以做些什么来准备怀孕的双胞胎？一步一个脚印，一步一个脚印，一步一个脚印。

　　生下双胞胎，忍受着一次生两个的痛苦，看着两个一模一样的娃娃一起长大.... 完美!

　　很多准夫妻都想一石二鸟，生个双胞胎，吃一次苦，解决两次问题，看着两个一模一样的娃娃一起长大，完美！但是，这并不容易。但是，双胞胎并不只是发生。哪些因素对想要双胞胎起作用？饮食与双胞胎有什么关系吗？

　　1.服用叶酸可以增加双胞胎的可能性吗？

　　可靠性指数：低

　　风险指数：中等

　　专家：叶酸与生双胞胎没有关系。这肯定与遗传因素有关，但不是100%。

　　叶酸是一种B族维生素，为孕妇补充叶酸有两个主要功能。一个是预防胎儿神经管畸形，另一个是预防妊娠期巨幼红细胞性贫血，这可能导致流产、新生儿死亡和妊娠中毒症。

　　2）促排卵剂可以用来生双胞胎吗？

　　可靠性指数：中等

　　风险指数：高风险!

　　OMG! 在盲目寻找双胞胎时，不要使用排卵药。促排卵药物的使用必须在专业人员的指导下进行，正规医院对此类药物的使用有严格的适应症，没有资质的医生不能乱用。这些药物还可能引起并发症，如卵巢囊肿、栓塞和卵巢过度刺激综合征，对孕妇的后果是肝脏和肾脏衰竭以及乳房和腹部积水。

　　无论你是生一个还是两个孩子，健康的饮食是必不可少的，你应该特别注意怀孕期间的营养。然而，目前还没有关于吃什么支持生双胞胎的研究，饮食为怀孕提供了营养，但没有为生双胞胎提供营养。

　　在中国，生双胞胎的几率约为千分之五，而生龙凤胎的几率则低得多。生双胞胎的机会取决于命运，而机会是我们不应该强迫自己生双胞胎。