夏季是预防前列腺结石的好时机。

　　前列腺结石最重要的预防措施是注重预防主要原因，如饮食和尿路炎症，这主要是指前列腺炎症，如慢性前列腺炎，其次是其他生活方式因素。虽说有的人在很多事情上都不太懂，但事实上，有的人在很多事情上都不太懂，有的人在很多事情上都不太懂。

　　如何预防前列腺结石？

　　1）避免辣椒等刺激性食物，确保一日三餐的均衡饮食。

　　2）不要喝酒：即使在节假日或有同伴的场合，也不要喝酒，或者只喝少量的低度酒。

　　3）多喝水：每天至少喝7杯水（约2000毫升），每天早上起床后喝一杯水（70毫升）。比如说喝 "瀑布茶"，这更适合排尿困难的中老年朋友。

　　4.适度运动：要做到 "五三七"，五：每周至少运动五次；三：每次运动有30分钟以上；七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄达到每分钟170次。

　　5）不要坐得太久：当你坐了大约一个小时后，就站起来活动一下。

　　6.注意个人卫生，每晚清洗一次下体。

　　7.保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中多吃蔬菜。吃适量的水果并积极活动，在发生便秘时要及时治疗。

　　8.不要过度劳累，避免感冒。调整自己的工作和生活节奏，劳逸结合，避免过度劳累。根据温度变化穿脱衣服，避免感冒。

　　9 保持心情舒畅，乐观豁达，及时缓解不良情绪。

　　前列腺结石的危害

　　1、严重影响生活质量，造成心理困扰，降低患者的免疫力。

　　你必须做的第一件事是摆脱它们。

　　3、损害肾脏：发生尿道梗阻、尿道中断、膀胱反流，导致肾积水等，损害肾脏，严重者可导致尿毒症。

　　4、影响性功能：如性功能低下、阳痿、早泄、遗精等。