什么是最好的体外受精援助？多囊患者可以做试管婴儿吗？

　　哪种体外受精最好？多囊患者应该如何进行体外受精？对于多囊患者来说，多囊卵巢综合征会使女性的卵泡发育不良，无法排卵，最终导致受孕困难。而即使多囊患者可以通过试管婴儿获得多个卵泡，但其中一些人的内分泌问题会影响卵泡的质量。即使他们在试管婴儿排卵后能获得多个卵泡，但由于不能受精或胚胎质量差，最终胚胎培养的质量也会影响他们的试管婴儿怀孕。那么，做试管婴儿的多囊患者应该怎么做呢？在这篇文章中，我们将具体解释多囊患者应该如何养卵。那么让我们来看看哪些试管婴儿助孕方法吧!

　　适当运动，提高优质卵子

　　生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划生孩子开始，女性就应该在一段时间内进行有规律的锻炼。可以根据个人爱好做适合自己身体状况的体育锻炼，如慢跑、软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部位器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

　　少吃酒精和含咖啡因的食物

　　酒精、咖啡、浓茶等食物会刺激肾上腺分泌过多的应激激素，同时扰乱女性的内分泌系统，降低女性的免疫力。在它们的共同作用下，身体会一直处于紧张状态，雌激素的分泌分值会明显降低。

　　及时补充铁质，为卵子提供营养物质

　　血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每月月经期间排出的血液中会流失大量的铁元素。这是为卵子提供充足营养的好方法。因此，如果你想拥有更健康的鸡蛋，你需要在月经期间多吃富含铁的食物，如菠菜和动物内脏，为鸡蛋补充营养。

　　拒绝熬夜

　　长期熬夜会导致女性的内分泌系统紊乱，影响身体的正常运转。长期的昼夜颠倒会严重透支女性的健康，卵巢会退化，导致雌激素分泌不足。

　　远离电脑辐射

　　电脑辐射对精子有很大影响，同样，电脑辐射也会影响卵子质量。大多数人错误地认为电脑上的液晶屏可以远离电脑辐射，但实际上辐射是来自你周围的电源。最大限度地避免电脑辐射的最好方法是选择笔记本电脑，减少使用台式电脑，使用笔记本电脑时尽量使用电池而不是电源。

　　少吃止痛药和生冷食物

　　经期的女性，身体的免疫力应该是比较低的。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人的卵子活性比不使用止痛药的人低7%。这是因为止痛药会抑制大脑中的神经，长期使用会 "混淆 "神经中枢，降低发送到卵巢的指令速度，导致卵子活动减少。

　　许多妇女难以抵制冷饮、冰棒、沙拉等。这些冰冷的食物容易造成子宫和卵巢受寒，导致局部气血循环不足，气滞血瘀，造成子宫受寒，不利于雌激素的分泌。

　　禁止盲目减肥

　　很多女性为了快速达到减肥的目的，一般采用节食或者吃素的方式。减肥是一个综合过程，盲目节食或长时间吃素，造成体内蛋白质摄入不足，会影响垂体功能下降，促性腺激素分泌减少，卵巢功能下降，雌激素分泌不足，导致月经不调，月经量减少，甚至闭经。

　　避免经期性生活，谨防抗精子抗体的产生

　　对于一些追求刺激的年轻夫妇来说，经期性生活也是可以尝试的。但他们往往不知道，经期性生活会刺激身体产生抗精子抗体，从而诱发盆腔感染、子宫内膜异位症等，降低卵子的活力。当体内有很多精子抗体时，如何能实现精子与卵子相遇的期望呢！？

　　对于多囊患者来说，多囊卵巢综合症是一种终身性疾病，目前的医学无法治愈它。但是，患有多囊卵巢综合症的女性在日常生活中养成良好的生活习惯，还是有助于多囊卵巢的治疗的，所以我们应该牢记这一点。