准备怀孕很困难？其实，你离好孕只有一步之遥

　　长期以来，想怀孕的家庭有不同的原因，但心情都是一样的。最重要的是，很多人对怀孕仍有一些疑问和误解。

　　几个月没有怀孕就是不孕不育？

　　试了几个月还是没有怀孕，我一定是不孕不育了！？不要急于下结论说你不孕。有些人之所以长期无法受孕，是因为他们对怀孕常识和自身情况了解不够。

　　我曾经听说过的一个典型例子是。小王夫妇尝试了3年，还是一无所获，于是去看医生，医生发现每个月小王都要出差几天，而这几天恰好是他妻子的排卵期，所以他们一直没有如愿。所以不要担心，先问问自己，你了解自己的周期吗？你知道你的月经周期和排卵期吗？你知道你在哪天有生育能力吗？

　　如果你知道以上所有的问题，并且已经在没有任何避孕措施的情况下尝试了一年而没有受孕，那么是时候向医生寻求帮助了。

　　怀孕的提示。你知道你在哪个时间段最容易受孕吗？排卵后卵子的寿命约为24小时，而精子的受精能力可维持约72小时。因此，最可能受孕的时期是在5天之内，即从排卵前3天到排卵后第2天。

　　每次在排卵期同房，你还是不孕不育吗？

　　其实，固定在排卵期，在排卵期频繁同房是不太科学的!

　　首先，排卵期就在一瞬间，这点怎么找对呢？比如有的姐妹在排卵试纸上显示出强烈的阳性结果前就已经排卵了，用B超监测。这主要是因为这些简单的方法不能准确判断卵泡的发育情况，是否能健康排出等。

　　其次，等待关键时刻的爆发也是不科学的。精子在睾丸中的储存是有时间限制的。

　　大部分精子随着时间的推移容易老化，活力下降，这也会影响受精。

　　怀孕的准备技巧。长期备孕的姐妹们最好到生殖中心监测排卵，明确卵泡和子宫内膜的具体情况，找到最佳受孕时机；建议没有排卵的夫妻也要保持每周1～2次的性生活，要知道夫妻关系和谐对受孕有很大的帮助!

　　所有的检查都正常，还是不孕不育？

　　我去做了检查，做了所有的检查，包括输卵管造影，并没有什么问题。为什么我还是不能怀孕？

　　当你去医院检查不孕不育问题时，你应该作为一对夫妇一起做检查。据统计，在来医院就诊的不孕不育患者中，有10%-20%是因为女性原因不能怀孕，而男性原因明显高于女性原因，可以占到20%-25%。

　　怀孕的准备技巧。丈夫和妻子应一起进行检查。另外，在妻子做输卵管造影之前，最好先排除丈夫的原因。注意：在做输卵管造影前应做碘过敏试验。

　　我的月经正常，为什么不能怀孕？

　　我的月经周期是正常的，为什么过了很久还不能怀孕？

　　也许是排卵的问题。正常的月经周期并不一定意味着有排卵发生。基础体温测量可用于确定排卵是否正常。正常排卵的妇女的基础体温通常在月经后略低，在排卵日可能更低，排卵后比排卵前高0.3至0.5℃。根据这一规律，可以掌握排卵期是否正常，对于月经周期规律的女性，可以准确推断出排卵期。

　　备孕技巧：掌握适合自己的排卵期检测方法。

　　1. 基础体温。什么是基础体温？是指不运动、不吃饭、没有精神影响时的体温。如何测量基础体温？方法很简单，但你需要每天测量，并坚持3个月以上，才能得到初步的规律。最理想的是每天早上不先起床，在最安静、休息最好的状态下测量。有些人的体温高，有些人的体温低。要根据自己平时的体温水平来判断。

　　2. 血液检查。在医院做血液检查也可以帮助判断你是否在排卵期，但选择抽血的时间很关键。抽血检查应该在月经周期的后半段进行，即下一次月经前的10到15天，因为前半段不是排卵期，检查是没有用的。

　　3. 排卵试纸，也叫黄体生成素（LH）试纸，将其置于尿液中，根据相关显示判断是否排卵。

　　4. 超声波检测排卵。你也可以选择去医院做B超或B超来测量排卵。

　　是否有可能曾经怀孕过而不患不孕症？

　　我曾经怀孕过，所以我不可能患有不孕症？不孕症有两种类型，一种是原发性不孕症，这意味着你从未怀孕过。另一种是继发性不孕症，这意味着你曾经怀孕或生育过，但现在你无法怀孕。

　　怀孕的准备技巧。不孕不育检查应该做什么？

　　1. 询问夫妻双方的病史。

　　2. 丈夫要检查精子的数量和质量。

　　3. 对妻子进行内部检查，看生殖器官是否有问题。

　　4. 内分泌检测。

　　5. 子宫粘液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常。

　　6. 宫颈粘液的精子穿透试验，以确定粘液中是否存在能杀死精子的抗体。

　　7. 输卵管检查，看输卵管是否通畅。

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