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日期：2022/12/06 10:24作者：人气：
哺乳期吃驴肉的好处。"天上的龙肉，地上的驴肉 "是对驴肉的最高评价。驴肉的不饱和脂肪酸含量，特别是生物价值很高的亚油酸和亚麻酸的含量，远远高于猪肉和牛肉。驴肉具有 "两高两低 "的特点：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有良好的保健作用。它还含有动物胶质、骨胶和钙质，可以为哺乳期的母亲和婴儿提供良好的营养。
哺乳期吃驴肉最需要注意的是，虽然驴肉的营养价值很高，但对于哺乳期的母亲来说，要适量吃些好东西，保持营养均衡。另外，驴肉不宜煮烂，制作时要把握好火候，不宜吃半生不熟的食物，容易引起肠胃不适，影响宝宝的消化。
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